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精液异常注意事项

文章来源:杭州强生泌尿外科医院更新时间:2018-11-29 10:22专业男科 成就男人
  精液异常注意事项
 
  1 、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。
 
  2 、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素 C、维生素 E、锌、硒等利于精子成长的成分。
 
  3 、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。
 
  4 、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。
 
  5 、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
 
  6 、戒烟戒酒。_ 显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
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